中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，人体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。中暑的表现主要包括以下几个方面：
1.先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。
若出现先兆中暑症状，及时转移至阴凉通风处，补充水和盐分，通常可恢复正常。
2.轻症中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏细数等表现。
轻症中暑需要立即采取降温措施，如转移至阴凉通风处、冷敷、酒精擦浴等，并及时补充水分和电解质。如症状持续不缓解，应及时就医。
3.重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛：主要表现为肌肉痉挛，伴有疼痛。常发生于剧烈运动后，大量出汗且仅补充水分时。
热衰竭：常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者。主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、多汗、口渴、乏力、心悸等症状。体温基本正常或略有升高。
热射病：是最严重的中暑类型，表现为高热（体温可达40℃以上）、无汗、昏迷。可伴有抽搐、意识障碍、呼吸急促等症状，甚至多器官功能衰竭。
重症中暑可能危及生命，应立即采取急救措施，并迅速送往医院进行治疗。
需要注意的是，老年人、儿童、孕妇、肥胖者以及患有慢性疾病的人群，更容易中暑。在高温天气下，应注意做好防暑降温措施，避免长时间暴露在高温环境中。如果出现中暑症状，应及时采取相应的措施，严重者应立即就医。