成年人老爱长痘痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：长期的压力、熬夜、不规律的作息、情绪波动等因素，可能导致内分泌失调，进而刺激皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔，引发痘痘。
信息补充：此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征等，也可能导致内分泌失调，引起痘痘问题。
治疗建议：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，减轻压力，保持心情愉悦。同时，可以在医生的指导下使用一些调节内分泌的药物，如避孕药等。
2.毛囊口角化异常：
原因：毛囊口角化异常，导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出，进而引发痘痘。
信息补充：这种情况在年轻人中较为常见，尤其是在青春期，由于激素水平的变化，容易出现毛囊口角化异常。
治疗建议：可以使用一些角质软化剂，如维A酸乳膏等，帮助改善毛囊口角化异常的情况。
3.痤疮丙酸杆菌感染：
原因：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂分泌过多，氧气含量降低时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引发炎症，导致痘痘的产生。
信息补充：痤疮丙酸杆菌感染还可能与个体的免疫功能、遗传因素等有关。
治疗建议：可以使用一些抗生素，如红霉素、克林霉素等，抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减轻炎症反应。此外，还可以使用一些外用的抗菌药物，如过氧化苯甲酰等，杀死痤疮丙酸杆菌，缓解痘痘问题。
4.饮食因素：
原因：高糖、高油、高盐的饮食，以及奶制品、咖啡等食物，可能会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，导致痘痘的产生。
信息补充：此外，一些食物，如巧克力、坚果等，可能会引起体内激素水平的变化，进而加重痘痘问题。
治疗建议：保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免高糖、高油、高盐的食物，以及奶制品、咖啡等食物。
5.其他因素：
原因：使用某些药物，如糖皮质激素、雄激素等，可能会导致内分泌失调，引起痘痘的产生。此外，一些化妆品、护肤品，如果使用不当，也可能堵塞毛孔，引发痘痘。
信息补充：长期使用含有油脂、粉质等成分的化妆品，可能会导致毛孔堵塞，加重痘痘问题。
治疗建议：在医生的指导下使用药物，避免使用可能会引起内分泌失调的药物。同时，选择适合自己肤质的化妆品和护肤品，避免使用过于油腻的化妆品，定期清洁皮肤，保持毛孔通畅。
总之，成年人老爱长痘痘的原因较为复杂，可能与内分泌失调、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、饮食因素等多种因素有关。在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免诱因，同时，可以在医生的指导下使用一些外用药物和口服药物，缓解痘痘问题。如果痘痘问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗。