大便堵在肛门像挤牙膏，可能是由以下原因引起的：
1.便秘：这是最常见的原因之一。便秘时，大便在肠道中停留时间过长，变得干燥硬结，难以排出。
2.肠道疾病：如肠道肿瘤、炎症性肠病等，可能导致肠道狭窄或排便功能障碍，使大便排出困难。
3.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可能引起肛门疼痛和括约肌痉挛，影响大便的排出。
4.神经系统问题：神经系统疾病如帕金森病、多发性硬化等，可能导致肠道蠕动减慢和排便功能异常。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
6.饮食习惯：饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足或过少运动等，都可能导致便秘。
针对大便堵在肛门像挤牙膏的情况，可以采取以下解决办法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物辅助排便。
5.就医检查：如果上述方法无效，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，长期便秘或大便异常可能是严重疾病的信号，如肠道肿瘤等。因此，如果大便问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。