后脑勺疼不一定是脑瘤，但也不能忽视，需要进一步检查以确定原因。以下是一些可能导致后脑勺疼的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的后脑勺疼的原因之一，通常由于头颈部肌肉紧张、压力或疲劳引起。
2.颈椎问题：颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎关节炎等可能压迫颈部神经，导致后脑勺疼痛。
3.头部外伤：头部受到外伤或打击，可能导致头皮、颅骨或脑部损伤，引起后脑勺疼。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变也可能引起后脑勺疼痛。
5.感染：脑膜炎、脑炎等感染性疾病可能导致后脑勺疼痛。
6.其他原因：高血压、贫血、青光眼、鼻窦炎等也可能引起后脑勺疼。
如果出现后脑勺疼，尤其是伴有其他症状如恶心、呕吐、视力模糊、颈部僵硬等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、神经系统检查，并可能建议进行影像学检查如头颅CT或MRI等，以确定疼痛的原因。
在等待就医或检查期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：放松身体，减少头部活动。
2.热敷或冷敷：用热水袋或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟。
3.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈椎的正常曲度。
4.避免诱因：避免紧张、压力、强光、噪音等刺激。
需要注意的是，脑瘤也可能引起后脑勺疼，但这种情况相对较少见。如果疼痛持续不缓解、逐渐加重或伴有其他严重症状，医生会进一步评估是否存在脑瘤的可能。
因此，后脑勺疼不一定是脑瘤，但也不能忽视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。