一般来说，白色的食物可以起到润肺的作用，以下是一些常见的清肺食物：
1.雪梨：雪梨性凉，具有润肺止咳、清热降火的功效。雪梨可以直接食用，也可以煮水或煮汤。
2.银耳：银耳具有润肺滋阴、生津止咳的作用。银耳可以煮粥、煮汤或炖甜品。
3.百合：百合性微寒，具有润肺止咳、清心安神的功效。百合可以煮粥、煮汤或泡茶。
4.杏仁：杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，都有润肺止咳的作用。苦杏仁一般需要炮制后使用。
5.罗汉果：罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效，还有润肠通便的作用。罗汉果可以直接泡水喝或煮汤。
6.白萝卜：白萝卜性凉，具有润肺止咳、下气消食的功效。白萝卜可以煮汤或炒菜。
7.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺的功效。山药可以煮粥、煮汤或炒菜。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果有肺部疾病，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。