减肥期间适量吃葡萄一般不会胖，但过量吃可能会胖。
葡萄的热量和含糖量因品种、成熟度等因素而异。一般来说，每100克葡萄的热量在40-100千卡之间，含糖量在10%-20%左右。相比其他水果，葡萄的热量和含糖量并不算高。
此外，葡萄中还含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为身体提供一定的营养支持。
然而，如果在减肥期间过量食用葡萄，就可能会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。因为葡萄中的糖分含量较高，过量食用会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，将多余的糖分转化为脂肪储存起来。
因此，减肥期间可以吃葡萄，但要注意适量。建议选择低糖、低热量的葡萄品种，并在控制总热量摄入的基础上合理食用。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，结合适量的运动，以达到减肥的目的。