眼睛发炎可能由多种原因引起，如感染、过敏、外伤等。以下是一些应对建议：
1.就医诊断：首先，应尽快就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定发炎的原因。医生可能会询问症状出现的时间、是否有其他不适、是否佩戴隐形眼镜等，并进行视力检查、眼压测量、眼部裂隙灯检查等，以确定具体情况。
2.遵循医生建议：一旦确诊，应严格遵循医生的治疗建议。这可能包括使用眼药水、眼药膏、口服药物或其他治疗方法。注意药物的使用频率、剂量和使用方法，并按时复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。
3.保持眼部清洁：保持眼部清洁非常重要，可以用生理盐水或医生建议的眼部清洁液冲洗眼睛，但避免用力揉搓。使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼部周围，避免感染扩散。
4.避免刺激：避免长时间使用电子设备、过度用眼，减少眼部疲劳。避免烟雾、粉尘等刺激物进入眼睛。佩戴隐形眼镜时，要注意正确的佩戴和清洁方法，避免感染。
5.注意个人卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，以减少感染的风险。定期更换毛巾、枕套等个人物品，保持眼部周围环境的清洁。
6.饮食调整：有些食物可能对眼睛健康有益，如富含维生素A、C、E和锌的食物。保持均衡的饮食有助于提高免疫力，但饮食调整并不能替代药物治疗。
7.特殊人群注意事项：
孕妇：在使用任何药物之前，应咨询医生，以确保药物对胎儿的安全性。
儿童：儿童眼睛发炎可能需要特殊的治疗方法，家长应按照医生的建议进行护理和治疗，并注意观察孩子的病情变化。
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部感染，应更加注意眼部卫生，控制血糖水平，定期进行眼部检查。
8.复诊和跟踪：按照医生的建议定期复诊，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。如果症状加重、出现新的症状或视力有明显变化，应立即就医。
需要注意的是，眼睛发炎的治疗方法因病因和病情而异。在处理眼睛发炎问题时，务必遵循医生的建议，并注意个人卫生和眼部护理。如果对眼部健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。