一坐车就想吐可能是晕动病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
内耳平衡感受器敏感：坐车时的运动刺激通过前庭神经传入大脑，内耳平衡感受器敏感的人可能会对这种刺激产生更强烈的反应，导致恶心、呕吐。
视觉因素：坐车时看手机、看书等，容易导致晕车。
其他因素：过饥、过饱、疲劳、精神紧张、焦虑等也可能增加晕车的风险。
2.建议：
保持良好的身体状态：坐车前保证充足的睡眠，避免过饥、过饱、过度疲劳等。
避免看手机、看书等：坐车时尽量闭目养神，或看向车外远处的物体。
通风透气：保持车内空气流通，可减轻晕车症状。
药物治疗：如果晕车症状较严重，可以在坐车前半小时到一个小时左右口服晕车药或贴晕车贴。
其他方法：生姜、橘子皮等也可能有一定的预防晕车的作用。
需要注意的是，如果晕车症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，晕动病的预防和治疗方法因人而异，可以根据个人情况选择适合自己的方法。