一坐车就恶心想吐，医学上称为晕动病，这是一种平衡感失调的综合征。以下是一些可能导致晕动病的原因和缓解方法：
1.原因：
视觉因素：坐车时注视车外快速移动的景物，容易导致晕车。
平衡感：车辆晃动、启动、刹车等，会影响内耳前庭器的平衡感。
个体差异：每个人的身体对运动的适应能力不同。
2.缓解方法：
坐在前座：减少车的晃动，有助于保持平衡感。
打开窗户：新鲜空气可以帮助减轻不适。
闭目养神：避免看窗外快速移动的景物。
适量进食：避免过饱或空腹坐车。
药物治疗：如晕车药、贴剂等。
如果晕动病症状严重，影响日常生活，建议咨询医生，寻求更专业的治疗建议。此外，通过逐渐增加坐车的时间和频率，也可以帮助身体逐渐适应，减轻症状。