每次洗头发都掉好多可能是正常的，也可能与疾病、生活习惯等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的头发脱落：头发有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在退行期和休止期，头发会自然脱落，这是正常的生理现象。每天脱落50-100根头发是正常的。如果你最近没有改变洗发习惯，也没有其他异常症状，那么掉发可能是正常的。
2.头发牵拉：洗发时用力拉扯头发或使用不当的洗发水、护发素等，可能导致头发脱落。建议使用温和的洗发水和护发素，洗发时轻轻按摩头皮，避免用力拉扯头发。
3.疾病因素：某些疾病可能导致头发脱落，如斑秃、雄激素性秃发、休止期脱发等。此外，一些系统性疾病，如贫血、甲状腺功能减退、红斑狼疮等，也可能影响头发的生长。如果你怀疑有疾病导致的脱发，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.生活习惯：不良的生活习惯也可能影响头发的健康，如压力过大、睡眠不足、饮食不均衡、过度烫染等。建议保持良好的生活习惯，减轻压力，保证充足的睡眠，饮食均衡，避免过度烫染。
5.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能导致头发脱落。如果你正在服用某些药物，且出现了脱发问题，建议咨询医生，了解是否有其他替代药物或调整治疗方案。
6.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质、污染等环境中，可能损害头发的健康，导致头发脱落。建议尽量避免长时间暴露在这些环境中，使用适当的防护措施。
7.遗传因素：雄激素性秃发是一种常见的遗传性疾病，男性和女性都可能受到影响。如果你的家族中有脱发史，那么你可能更容易出现头发脱落问题。
8.其他因素：头皮感染、头皮炎症、内分泌失调等也可能导致头发脱落。
如果你每次洗头发都掉好多头发，建议采取以下措施：
1.观察头发脱落情况：记录每天脱落的头发数量，观察头发脱落的趋势。如果头发脱落持续增加或伴有其他异常症状，如头皮瘙痒、头皮屑、头发油腻等，建议及时就医。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，减轻压力，保证充足的睡眠，饮食均衡，避免过度烫染。
3.选择合适的洗发水和护发素：使用温和的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的产品。
4.避免过度梳理和拉扯头发：梳头时避免用力拉扯头发，尽量使用宽齿梳。
5.就医咨询：如果头发脱落问题严重或持续时间较长，建议就医咨询，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、植发等建议。
需要注意的是，每个人的头发状况和原因都可能不同，因此建议在采取任何措施之前，先咨询专业医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的治疗方案。此外，保持积极的心态也对头发的健康很重要。