女性肾虚导致的腰疼，主要有以下症状：
1.腰部酸软疼痛：这是肾虚腰疼最常见的症状，表现为腰部隐隐作痛，绵绵不休，劳累或房事后加重。
2.腰部冷痛：自觉腰部寒冷，如冰坠冷感，热敷后可缓解，遇寒则加重。
3.腰部刺痛：疼痛如刺，固定不移，日轻夜重，或有血尿。
4.腰部无力：自觉腰部乏力，劳作后加重，休息后可缓解。
5.月经不调：肾虚可导致冲任失调，出现月经不调、闭经、崩漏等症状。
6.性欲减退：肾虚可导致肾阳不足，出现性欲减退、阳痿、早泄等症状。
如果女性出现上述症状，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，女性在日常生活中应注意保暖，避免腰部受寒；保持良好的生活习惯，避免过度劳累；适当锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免情绪波动。