肾结石经常长需从多方面着手应对。首先要增加水分摄入，保证每日充足尿量，一般建议每天至少饮用2000 - 3000毫升水，这样能稀释尿液，减少晶体沉积，降低结石形成风险，尤其在高温环境或大量出汗时更应及时补充水分。
调整饮食结构
饮食上要控制高草酸、高嘌呤、高钙食物摄入。高草酸食物如菠菜、苋菜等应适量食用；高嘌呤食物像动物内脏、海鲜等也要限制；对于高钙食物，并非完全禁忌，而是要科学合理摄取，可咨询医生根据自身情况调整。
定期检查监测
要定期进行泌尿系统超声等检查，监测结石情况。若发现结石有增大或复发迹象，能及时采取相应措施。比如每3 - 6个月进行一次泌尿系统超声检查。
针对特殊人群
对于儿童患者，要注意其饮食均衡，避免过多摄入高糖、高盐等不利于肾脏健康的食物；孕妇等特殊人群长肾结石时，需在医生指导下谨慎处理，因为用药等方面有更多限制，要综合考虑母婴健康。