每次打完飞机后就失眠可能与以下因素有关：
1.生理因素：
性兴奋：性行为会引起身体的生理反应，包括性器官的充血和兴奋，这可能导致身体的代谢率增加，使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠。
疲劳：性行为是一种体力活动，可能会使身体感到疲劳，但同时也可能会刺激大脑，导致难以入睡。
2.心理因素：
情绪变化：性行为可能会引起情绪上的变化，如兴奋、紧张、满足等，这些情绪变化可能会影响大脑的神经递质平衡，导致失眠。
内疚感或焦虑：有些人可能会对性行为感到内疚或焦虑，这种心理负担可能会影响睡眠。
3.环境因素：
时间：性行为通常在晚上进行，如果时间太晚，可能会影响正常的睡眠时间和生物钟。
环境：性行为后的环境可能不适合睡眠，如噪音、光线、温度等不适宜的条件。
4.习惯因素：
形成新的习惯：性行为成为一种习惯后，可能会干扰正常的睡眠模式，导致难以入睡。
过度关注：过度关注性行为后的身体感觉和睡眠问题，可能会导致焦虑和失眠。
要解决这个问题，可以尝试以下方法：
1.调整性行为时间：尽量将性行为安排在适当的时间，避免太晚进行，以免影响睡眠。
2.放松身心：性行为后，可以进行一些放松的活动，如泡个热水澡、听柔和的音乐、深呼吸等，帮助身体和大脑放松。
3.建立良好的睡眠习惯：保持规律的睡眠时间，创造一个安静、黑暗、凉爽的睡眠环境，避免在床上使用电子设备。
4.管理情绪：学会应对性行为后的情绪变化，如内疚感或焦虑，可以通过与伴侣沟通、寻求心理咨询等方式来解决。
5.避免过度关注：不要过度关注性行为后的身体感觉和睡眠问题，尽量将注意力转移到其他事情上。
如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的睡眠专家，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、减少咖啡因摄入等，也有助于改善睡眠质量。