一般情况下，人体正常活动时的收缩压（高压）为90-139毫米汞柱，舒张压（低压）为60-89毫米汞柱。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等，因此需要在安静、休息5分钟以上，且测量前30分钟内没有吸烟、饮酒或喝咖啡等情况下，多次测量血压，才能更好地判断血压是否正常。
如果血压高于或低于正常范围，可能提示存在高血压或低血压等问题。高血压可能增加心脏病、脑卒中、肾脏疾病等的风险，而低血压可能导致头晕、乏力、昏厥等不适症状。如果发现血压异常，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和治疗。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常血压非常重要，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免过度劳累和压力等。定期测量血压、遵循医生的建议进行治疗以及保持健康的生活方式，可以有效预防和控制血压异常。