走路可以减肥。走路是一种简单而有效的减肥方式，但需要注意以下几点：
1.快走：要达到减肥效果，走路时需要保持一定的速度，使心率增加，达到快走的状态。一般来说，每分钟走100步以上，身体才会开始消耗脂肪。
2.持续时间：每次走路的时间应持续30分钟以上，因为在前30分钟内，身体主要消耗的是糖分，而只有持续运动30分钟以上，才会开始消耗脂肪。
3.增加强度：为了进一步提高减肥效果，可以尝试增加走路的强度，如爬坡、加快速度等。
4.结合饮食控制：单纯依靠走路减肥可能效果有限，还需要结合饮食控制，减少高热量、高脂肪食物的摄入，保持均衡的饮食。
5.定期测量：减肥需要时间和耐心，不要过于关注体重的短期变化，而应定期测量身体维度和体脂率，以评估减肥效果。
总之，走路可以减肥，但需要坚持一定的速度、时间和强度，并结合饮食控制。如果能够长期坚持，走路减肥将是一种健康、有效的方式。