孕妇在怀孕期间可以吃百合，但需适量。
百合是一种营养丰富的食材，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，对孕妇的身体健康和胎儿的发育有一定益处。但百合性微寒，孕妇过量食用可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此需适量食用。
此外，孕妇在食用百合时应注意以下几点：
1.选择新鲜的百合：新鲜的百合口感更好，营养成分也更丰富。
2.彻底煮熟：百合中含有秋水仙碱等成分，食用前需彻底煮熟，以避免对身体造成不良影响。
3.注意搭配：百合可以与其他食材搭配食用，如莲子、银耳、红枣等，以增加营养价值。
4.个体差异：每个孕妇的体质和孕期反应都不同，对食物的耐受性也有所差异。如果孕妇在食用百合后出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的意见。
总之，孕妇在怀孕期间可以适量食用百合，但需注意食用方法和食用量。同时，孕妇在饮食方面应保持多样化，避免过度依赖某一种食物，以保证营养均衡。如果对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。