虚火和实火的区别在于病因、症状和治疗方法不同。以下是虚火和实火的具体区别：
1.病因不同：虚火多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致；实火多由外感六淫邪火、过食辛辣、五志过极化火等引起。
2.症状不同：虚火多表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火多表现为高热、头痛、目赤、口苦、口臭等。
3.治疗方法不同：虚火治疗以滋阴降火为主，常用药物有知柏地黄丸、大补阴丸等；实火治疗以清热泻火为主，常用药物有黄连解毒汤、白虎汤等。
需要注意的是，虚火和实火在一定条件下可以相互转化，因此在治疗时需要根据具体情况进行辨证论治。同时，在日常生活中，应注意保持饮食清淡、心情舒畅、避免过度劳累等，以预防虚火和实火的发生。