手指无缘无故肿起来可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：手指感染细菌、病毒或真菌等病原体时，可能会出现红肿、疼痛等症状。例如，甲沟炎是一种常见的手指感染，通常由细菌感染引起，表现为甲沟部位红肿、疼痛，甚至可能形成脓肿。
2.过敏：接触过敏原（如某些化学物质、金属、植物等）或食用某些食物后，手指可能会发生过敏反应，导致肿胀。例如，有些人可能对镍过敏，接触含有镍的物品后会出现手指肿胀。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病可累及手指关节，导致肿胀、疼痛和僵硬。
4.创伤：手指受伤，如扭伤、骨折或挫伤，可能会引起肿胀。
5.血管问题：血液循环问题，如血管炎、雷诺病等，可能导致手指发紫、肿胀。
6.代谢性疾病：如痛风、糖尿病等，可能引起手指关节肿胀。
7.其他原因：系统性疾病（如红斑狼疮）、药物副作用、肿瘤等也可能导致手指肿胀。
如果手指无缘无故肿起来，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用手指，给手指足够的休息时间。
2.抬高手指：将手指抬高，有助于减轻肿胀。
3.冷敷或热敷：根据情况，可以使用冷敷或热敷来缓解肿胀和疼痛。冷敷适用于急性损伤或肿胀初期，热敷适用于慢性炎症或疼痛。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、避免受伤等，以防止症状加重。
5.就医：如果肿胀持续不缓解、伴有疼痛加剧、手指活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定肿胀的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的手指肿胀可能需要不同的治疗方法。因此，在采取任何自我治疗措施之前，最好咨询医生的建议。医生可能会根据具体情况开具药物（如消炎药、镇痛药）、进行物理治疗或建议进一步检查（如X光、血液检查）。此外，对于长期或频繁出现手指肿胀的情况，医生可能会进行更深入的评估和治疗。