针对内分泌失调导致的脸上长斑，可以采取以下方法进行调理：
1.调整生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于改善内分泌失调。
2.治疗原发病：如果内分泌失调是由其他疾病引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要积极治疗原发病。
3.注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。
4.选择合适的护肤品：使用含有美白、淡斑成分的护肤品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，可以帮助减轻色斑。
5.中医调理：中医认为内分泌失调与气血不畅、肝气郁结等有关，可以通过中药调理、针灸等方法来改善。
6.就医治疗：如果色斑较为严重，可以考虑激光祛斑等医疗美容方法。
需要注意的是，治疗内分泌失调和脸上长斑需要一定的时间，需要耐心和坚持。同时，如果色斑的出现与内分泌失调无关，或者经过调理后仍无改善，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。