牙龈萎缩、牙龈出血的原因主要有以下几点：
1.牙周炎：是导致牙龈萎缩、牙龈出血的常见原因之一。牙周炎是由于牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，如果不及时治疗，炎症会逐渐侵犯牙龈深部组织，导致牙龈萎缩。
2.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣等在牙齿表面沉积形成的，它会刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血。长期存在的牙结石还会导致牙龈萎缩。
3.刷牙方法不正确：不正确的刷牙方法，如用力过猛、拉锯式刷牙等，会损伤牙龈，导致牙龈出血。
4.青春期龈炎：青春期少年体内性激素水平升高，可导致牙龈毛细血管扩张，弹性减弱，脆性增加，容易出现牙龈出血、肿胀等症状。
5.妊娠期龈炎：孕妇体内的激素水平会发生变化，可能导致牙龈毛细血管扩张、充血，容易出现牙龈出血、肿胀等症状。
6.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，可能导致牙龈出血、牙龈肿胀等症状。
7.维生素C缺乏：维生素C缺乏会导致牙龈出血、肿胀等症状。
如果出现牙龈萎缩、牙龈出血的症状，建议及时就医，进行口腔检查和血液检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，正确刷牙，定期洗牙，避免食用辛辣刺激性食物。