中医理论中，身体外冷内热，也被称为“寒热错杂”，是一种寒热症状同时存在的病理状态。其主要原因是人体阴阳失调，或邪热内郁，或阳气虚衰，不能温煦身体所致。
其主要症状包括：
1.身体外冷：患者自觉怕冷，即使在炎热的环境中也会感到寒冷，需要多穿衣物或靠近热源。
2.身体内热：患者同时可能出现口干舌燥、口苦口臭、心烦易怒、便秘溲赤等内热症状。
3.寒热往来：患者可能会出现寒热交替的现象，即恶寒与发热交替出现。
治疗方法主要包括：
1.中药调理：根据具体情况，中医师会选择合适的中药方剂进行调理，以平衡阴阳、调和寒热。
2.饮食调理：患者可以通过饮食来改善寒热错杂的症状。例如，食用一些温热的食物，如姜、蒜、羊肉等，或寒凉的食物，如梨、西瓜等，以达到调和寒热的目的。
3.针灸疗法：针灸可以刺激穴位，调整人体气血、阴阳平衡，从而改善寒热错杂的症状。
4.生活调理：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累等，有助于改善体质，缓解寒热错杂的症状。
需要注意的是，寒热错杂的症状较为复杂，治疗需要根据个体情况进行辨证论治。如果出现身体外冷内热的症状，建议及时就医，由专业中医师进行诊断和治疗。同时，在治疗过程中，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，以促进身体的康复。