一、创伤因素
咬伤：吃饭时不小心咬到舌头侧面，或牙齿有锐利边缘长期摩擦舌头侧面，都可能导致疼痛。比如进食过快、咀嚼不充分时易发生咬伤，儿童玩耍时也可能因磕碰导致舌头侧面受伤疼痛。对于这种情况，要注意调整进食速度，保持口腔卫生，一般较小的咬伤可自行愈合，若咬伤较严重需及时就医处理。
异物刺激：口腔内存在残根、残冠、锐利的牙尖等，或者有不慎摄入的尖锐异物刮擦舌头侧面，会引起疼痛。例如长期存在的残根刺激舌头，就会导致局部持续疼痛。需要及时到口腔科检查，处理刺激源，如拔除残根、调磨锐利牙尖等。
二、口腔溃疡
复发性阿弗他溃疡：病因尚不明确，可能与免疫、遗传、环境等多种因素有关。好发于舌头侧面等部位，表现为圆形或椭圆形的溃疡，中央凹陷，周围有红晕，疼痛明显。在压力大、睡眠不足、缺乏维生素等情况下易复发。一般可局部使用促进溃疡愈合的药物，同时注意调节生活作息，均衡饮食，补充维生素等。
创伤性口腔溃疡：由局部创伤因素引起，如上述的咬伤、异物刺激等导致的口腔溃疡，除了有创伤史外，溃疡形状往往与刺激物相契合，疼痛程度因创伤程度而异。治疗主要是去除刺激因素，然后使用药物促进愈合。
三、感染因素
细菌感染：口腔内细菌感染引起的炎症，如舌炎等，可能导致舌头侧面疼痛、红肿等。常见的细菌有金黄色葡萄球菌等。例如不注意口腔卫生，细菌滋生繁殖，侵袭舌头侧面组织引发感染。需要保持口腔清洁，必要时使用抗生素类漱口液等，但使用需遵医嘱。
病毒感染：如单纯疱疹病毒感染引起的疱疹性口炎，可累及舌头侧面出现成簇的小水疱，水疱破溃后形成溃疡，伴有疼痛。儿童相对更容易感染单纯疱疹病毒，因为自身免疫力相对较弱。治疗上可使用抗病毒药物，同时注意休息，增强免疫力。
真菌感染：口腔念珠菌感染也可能导致舌头侧面疼痛，常见于免疫力低下者，如长期使用抗生素、糖皮质激素者，婴幼儿等。表现为舌头侧面出现白色假膜等改变。需要使用抗真菌药物治疗，同时纠正可能导致真菌感染的因素，如合理使用抗生素等。
四、全身疾病的口腔表现
贫血：缺铁性贫血等可导致口腔黏膜变化，包括舌头侧面疼痛、色泽改变等。因为贫血会影响口腔组织的营养供应，导致黏膜抵抗力下降等。需要针对贫血进行治疗纠正贫血状态，如补充铁剂等，同时关注口腔局部的护理。
维生素缺乏：缺乏维生素B族等可引起舌炎，导致舌头侧面疼痛、发红等。比如缺乏维生素B2会影响口腔黏膜的正常代谢，从而出现相关症状。需要调整饮食，多摄入富含维生素B族的食物，如谷类、豆类、绿叶蔬菜等，必要时补充维生素制剂。
其他全身疾病：如干燥综合征等自身免疫性疾病，可出现口腔干燥，进而导致舌头侧面疼痛不适等；一些系统性疾病也可能通过神经反射等引起舌头侧面疼痛，但相对较少见。需要结合全身情况进行综合诊断和治疗。
五、肿瘤因素
良性肿瘤：如舌乳头状瘤等可生长在舌头侧面引起疼痛，一般生长缓慢，早期可能症状不明显，随着肿瘤增大可出现疼痛等表现。
恶性肿瘤：舌癌等恶性肿瘤也会导致舌头侧面疼痛，常伴有肿块、溃疡经久不愈、舌运动受限等表现，如果是舌癌还可能出现颈部淋巴结肿大等情况等。对于肿瘤相关的舌头侧面疼痛需要高度重视及时就医进行详细检查，如病理活检等以明确诊断并采取相应治疗措施