诺如病毒感染通常具有自限性，症状相对较轻，大多数情况下可以自愈，但在某些高危人群中可能会导致严重后果。
一般来说，诺如病毒感染的症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热等。这些症状通常在感染后1-2天内出现，持续时间为1-3天。在儿童和老年人中，症状可能更为严重，尤其是在免疫功能低下的人群中。
对于大多数健康成年人来说，诺如病毒感染可以通过自身免疫系统的作用自愈。在感染期间，患者需要注意补充水分和电解质，以防止脱水。此外，保持良好的饮食和休息习惯也有助于身体恢复。
然而，对于某些高危人群，如老年人、免疫功能低下者、孕妇和患有基础疾病的人，诺如病毒感染可能会导致更严重的后果，甚至危及生命。这些人群需要特别关注，并在医生的指导下进行治疗。
如果出现以下情况，应及时就医：
1.症状持续时间超过3天；
2.出现严重的呕吐、腹泻，导致脱水症状（如口干、眼窝深陷、尿量减少等）；
3.有基础疾病的患者症状加重；
4.儿童出现精神萎靡、嗜睡等症状。
在预防方面，保持良好的个人卫生习惯是非常重要的。包括勤洗手、保持餐具清洁、避免食用不洁食物和水等。此外，对于高危人群，可以通过接种疫苗来预防诺如病毒感染。
总的来说，诺如病毒感染的严重程度因人而异，大多数情况下可以自愈。但对于高危人群，需要密切关注症状并及时就医。保持良好的个人卫生习惯和预防措施可以有效减少感染的发生。如果对诺如病毒感染有任何疑问或担忧，建议咨询医生以获取更详细和个性化的建议。