取适量干罗汉果，洗净后掰成小块放入杯中，用沸水冲泡，一般冲泡3 - 5分钟后即可饮用，可根据个人口味决定冲泡次数。
#### 日常保健饮用
日常保健时，每次可选用1 - 2个干罗汉果，用约500毫升开水冲泡，可反复冲泡至味道变淡。这种饮用方式适合没有明显病症，仅想通过适度饮用罗汉果水来调养身体的人群，能起到一定的润喉等保健作用。
#### 咽喉不适时饮用
当出现轻微咽喉不适，如咽干、咽痒等情况时，可适当增加干罗汉果的用量，每次2 - 3个，用开水冲泡后慢慢含服并饮用。对于成年人来说较为适宜，但儿童咽喉较为娇嫩，若无医生特别建议，不建议自行用此方法缓解咽喉不适。
#### 搭配其他食材饮用
可将干罗汉果与菊花、金银花等搭配泡水。例如干罗汉果搭配菊花，取干罗汉果1个、菊花5克，用开水冲泡，能增强清肝明目等功效。但孕妇等特殊人群在搭配饮用时需谨慎，最好先咨询医生意见，因为不同体质和健康状况的人群对搭配后的饮品反应可能不同。
#### 注意事项
干罗汉果泡水不宜过量饮用，以免引起肠胃不适等问题。另外，脾胃虚寒者饮用时要注意观察身体反应，若出现腹痛、腹泻等不适，应停止饮用。同时，干罗汉果泡水不能替代药物治疗疾病，如果咽喉不适等症状持续不缓解或加重，应及时就医，而不是单纯依赖干罗汉果泡水来治疗。