外阴私处长了一个类似痘痘的东西，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.毛囊炎：这是一种常见的皮肤感染，通常由细菌感染引起。痘痘可能会红肿、疼痛，有时还会有脓液排出。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺分泌受阻，导致皮脂在皮下积聚形成的囊肿。痘痘通常是圆形的，质地较硬，没有明显的红肿和疼痛。
3.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。痘痘通常是菜花状的，质地柔软，容易出血。
4.生殖器疱疹：这是一种由疱疹病毒感染引起的性传播疾病。痘痘通常会在疱疹发作时出现，伴有疼痛和瘙痒。
5.其他：外阴私处长痘痘还可能是其他原因引起的，如脂肪瘤、梅毒、外阴炎等。
如果发现外阴私处长了类似痘痘的东西，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
对于女性患者，尤其是孕妇、哺乳期妇女、有性生活的女性，应特别注意以下几点：
1.保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.避免搔抓和摩擦，以免加重症状或引起感染扩散。
3.注意个人卫生，勤换内裤，内裤应选择宽松、透气的材质。
4.避免性生活，以免传染给伴侣或加重自身病情。
5.如发现痘痘持续不愈、增大、增多或伴有其他症状，应及时就医。
对于男性患者，尤其是有包皮过长或包茎的患者，应特别注意以下几点：
1.每天翻开包皮清洗龟头和冠状沟，避免包皮垢积聚。
2.避免不洁性生活，避免感染性病。
3.如发现痘痘或其他异常，应及时就医。
总之，外阴私处长痘痘可能是多种原因引起的，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定相应的治疗方案。同时，应注意个人卫生，避免搔抓和摩擦，保持外阴清洁干燥。