孕妇右侧臀部一动就疼，可能与增大的子宫右旋、激素水平变化、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等有关。可采取以下措施。
1.多休息：避免长时间站立或坐着，尽量选择侧卧或仰卧，以减轻臀部的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷臀部，每次20~30分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩臀部，缓解肌肉紧张，但要避免用力过猛。
4.适当运动：进行适量的产前运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强臀部和腰部的肌肉力量。
5.调整姿势：坐立时保持正确的姿势，避免弯腰或盘腿坐。
6.补充钙剂：孕期需要增加钙的摄入，以满足胎儿生长发育的需要。
7.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如腿部麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或其他进一步的检查。
需要注意的是，在孕期，孕妇应尽量避免自行用药，如需用药，应在医生的指导下使用。同时，定期进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况，确保自身和胎儿的健康。如果对疼痛的原因或处理方法有任何疑问，可咨询医生或专业的医疗机构。