狐臭患者自己通常能闻到异味，但狐臭的轻重程度因人而异。
狐臭是由于腋窝部位的大汗腺排泄的汗液中脂肪酸含量较高，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出的臭味。其气味在夏季出汗多、衣服薄时更为明显，多在腋下、耳道、腹股沟等部位。
对于狐臭患者，建议注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。同时，应选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身衣物。在饮食方面，应注意避免食用辛辣、刺激性食物，减少对腋窝的刺激。
如果狐臭症状严重，影响到日常生活和社交，可以考虑采取一些治疗措施，如外用药物、注射肉毒毒素、激光治疗或手术治疗等。具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，狐臭的治疗需要更加谨慎。在选择治疗方法时，应考虑到对胎儿或婴儿的影响，并在医生的指导下进行。
总之，狐臭患者自己通常能闻到异味，但如果狐臭问题严重或对生活造成困扰，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，应注意个人卫生和饮食，以减轻狐臭症状。