6个月宝宝喉咙有痰咳嗽，可采取以下方法治疗：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙不适和减少咳嗽。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每日拍2-3次，每次拍3-5分钟。
3.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果是人工喂养，可以适当增加水分摄入。
4.药物治疗：如果咳嗽严重，影响宝宝睡眠和饮食，可以在医生的指导下使用止咳祛痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，如果宝宝咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸急促等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。