吃了饭就想大便可能是正常的，也可能是某些疾病的症状，需要具体情况具体分析。
如果进食后食物刺激胃肠道蠕动，引起胃肠反射，导致结肠的蠕动增加，使粪便进入直肠，产生便意，这是正常的生理反应。此外，进食后身体会分泌胆囊收缩素，促进胃肠蠕动，也可能导致大便次数增加。
然而，如果这种情况经常发生，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，可能提示存在消化系统疾病，如胃炎、肠炎、肠易激综合征等。此外，饮食习惯、药物、心理因素等也可能影响大便习惯。
如果对大便习惯的改变感到担忧，或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生通常会进行详细的问诊和体格检查，并可能建议进行一些进一步的检查，如大便常规、肠镜等，以确定具体原因。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯和生活方式也有助于维持正常的大便习惯。建议适量摄入膳食纤维，保持充足的水分摄入，避免过度进食或饥饿，避免食用过多刺激性食物和饮料。此外，适当的运动和放松也对消化系统健康有益。
总之，吃了饭就想大便不一定是异常的，但如果这种情况持续或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。