吃了饭就想大便可能是正常的，也可能是异常的，需要根据具体情况进行分析。
如果进食后食物刺激胃肠道蠕动，导致胃肠蠕动增快，可能会引起便意。这种情况通常是正常的，可能与食物的种类、进食量、进食速度等因素有关。此外，一些人可能天生胃肠反射比较敏感，进食后容易引起胃肠蠕动增加，导致排便。
然而，如果吃了饭就想大便的情况频繁发生，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，可能提示存在消化系统疾病。例如，肠易激综合征、炎症性肠病、肠道感染、肠道肿瘤等都可能导致排便习惯的改变。
此外，一些全身性疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能影响胃肠功能，导致大便习惯的改变。
因此，如果吃了饭就想大便的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因。医生会根据具体情况进行评估，并给予相应的治疗建议。
同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也有助于维持肠道健康。建议适量进食，避免暴饮暴食；多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等；保持充足的水分摄入；适当运动；避免过度紧张和压力等。
总之，吃了饭就想大便是否正常因人而异，如果对自己的排便情况有疑虑，最好咨询医生的意见。