月经来的少且颜色发黑，可能是以下原因导致：
1.宫寒：中医认为，月经颜色发黑是宫寒的表现。如果女性肾阳不足，就会出现月经色黑、量少、伴有血块、小腹冷痛等症状。
2.气滞血瘀：如果女性情志不畅，肝气郁结，就会导致气血运行不畅，从而出现月经颜色发黑、有血块等症状。
3.气血两虚：如果女性身体虚弱，气血不足，也会导致月经量少、颜色发黑。
4.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致月经颜色发黑、量少。
如果出现月经量少、颜色发黑的情况，可以通过以下方法进行调理：
1.注意保暖：尤其是在经期，要避免着凉，忌食生冷食物。
2.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
3.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于缓解月经不调的症状。
4.饮食调理：多吃一些温热的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，也可以在医生的指导下服用一些中药进行调理。
5.就医检查：如果月经不调的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以排除妇科疾病的可能。
总之，月经来的少且颜色发黑可能是多种原因导致的，如果长期出现这种情况，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖、保持心情愉悦、适当运动、饮食调理等，有助于缓解月经不调的症状。