孕期经常胀气，可能是由于以下原因引起的：
1.孕期激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高可能会导致胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，胃排空时间延长，从而引起胀气。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃肠道内发酵产生气体，引起胀气。
3.饮食习惯：孕期饮食习惯的改变，如过多食用产气食物（如豆类、洋葱、大蒜等）、进食过快、饮水过少等，也可能导致胀气。
4.缺乏运动：孕期运动量减少，胃肠道蠕动减慢，也可能导致胀气。
针对孕期经常胀气的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食习惯：
少食多餐：避免一次进食过多，导致胃部过度膨胀。
避免产气食物：减少豆类、洋葱、大蒜等产气食物的摄入。
细嚼慢咽：进食时充分咀嚼，有助于消化。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于促进胃肠道蠕动。
2.适当运动：
孕期可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胀气。
避免久站或久坐：长时间站立或坐着，可能会加重胀气。
3.腹部按摩：
以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胀气。
注意按摩力度，避免过度刺激子宫。
4.调整坐姿和睡姿：
避免久坐或久站，尽量保持舒适的坐姿或卧位。
睡觉时可以抬高头部，有助于减轻胃部不适。
5.药物治疗：
如果胀气症状严重，影响生活，可以在医生的指导下服用一些药物，如西甲硅油等，有助于缓解胃肠道胀气。
需要注意的是，在孕期出现任何不适症状，都应该及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。