脾湿常见症状有身体困倦、舌苔厚腻、食欲不振等。
一、身体困倦
脾主运化，若脾湿，运化功能受影响，人体易感觉疲倦乏力，即使经过休息也难以缓解，日常活动提不起劲，精神状态欠佳。
二、舌苔厚腻
观察舌苔可发现，脾湿者舌苔多表现为厚且质地偏腻，正常薄白苔的状态被打破，这是脾湿在舌象上较明显的体现。
三、食欲不振
脾湿会影响脾胃的消化功能，导致患者食欲下降，不想进食，即使面对喜爱的食物也缺乏兴趣，进而可能影响营养的正常摄入。
四、大便黏腻不爽
脾湿时，水湿代谢失常，影响大便的成形与排出，大便多表现为黏腻，不易 flush干净，常黏在马桶上，这与脾的运化水湿功能异常有关。
对于儿童来说，脾湿可能会影响其生长发育，因为脾胃是后天之本，影响营养吸收；女性脾湿可能会导致体态臃肿等情况；长期久坐、缺乏运动的人群相对更容易出现脾湿情况，应注意适当运动促进脾胃运化；有慢性消化系统疾病病史的人也更易出现脾湿，需格外关注脾胃调理。