常有头晕头疼可能是以下原因引起：
1.高血压：血压过高或过低都可能导致头晕头疼。除了头晕头疼，还可能出现恶心、呕吐、心慌等症状。
2.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，除了头晕头疼，还可能出现言语不清、肢体无力、麻木等症状。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫椎动脉，导致脑部供血不足，从而引起头晕头疼。此外，还可能出现颈部疼痛、上肢麻木等症状。
4.贫血：贫血时，血液中的血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，可能导致头晕头疼。还可能出现面色苍白、乏力、心悸等症状。
5.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能导致头晕头疼。此外，还可能出现记忆力减退、注意力不集中等症状。
6.心理因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等心理因素，可能导致头晕头疼。此外，还可能出现失眠、烦躁、易怒等症状。
7.其他：低血糖、中毒、药物副作用等也可能导致头晕头疼。
针对以上原因，以下是一些健康建议：
1.定期测量血压，如有高血压或低血压，应及时就医，遵医嘱治疗。
2.避免长时间低头或仰头，保持正确的坐姿和站姿。
3.多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，预防贫血。
4.保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。
5.学会调节情绪，保持心情愉悦，避免长期压力过大、焦虑、抑郁等心理因素。
6.避免长时间使用电脑、手机等，每隔一段时间应休息一下，放松眼睛和颈部。
7.如头晕头疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便及时治疗。