要最快患上抑郁症，可以尝试以下方法：
1.长期处于压力环境：长期承受高强度的压力，如工作压力、家庭问题、人际关系紧张等，可能导致心理失衡，增加抑郁症的风险。
2.缺乏社会支持：孤立无援、社交圈子狭窄、缺乏亲密的人际关系，可能使人感到孤独和失落，增加抑郁症的发生几率。
3.不良的应对方式：采用不健康的应对方式，如酗酒、药物滥用、过度自责、消极思考等，可能加重心理负担，引发或加重抑郁症。
4.重大生活事件：如亲人离世、失恋、失业、财务困境等重大生活事件，可能对心理造成巨大冲击，增加抑郁症的患病可能。
5.遗传因素：抑郁症存在一定的遗传倾向，家族中有抑郁症患者，本人患病的风险相对较高。
需要注意的是，以上方法并不能真正导致抑郁症，而是列举了一些可能增加抑郁症风险的因素。抑郁症是一种严重的心理疾病，需要专业的医疗帮助和支持。如果您或身边的人有抑郁症的症状，应及时寻求专业医生的诊断和治疗。同时，保持积极的生活态度、建立良好的人际关系、学会应对压力等，对于预防抑郁症的发生也非常重要。