想要知道卵泡是否排出，可以通过以下几种方法进行检测：
1.基础体温测定：在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。排卵后，体温会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温来监测排卵情况。
2.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中的LH激素水平来预测排卵的。在月经周期的中期，LH激素水平会升高，此时使用排卵试纸可以检测到LH激素的峰值，从而判断是否排卵。
3.B超监测：B超监测是最准确的方法，可以直接观察卵泡的大小、形态和排卵情况。在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，医生会根据卵泡的发育情况安排监测时间。
4.观察白带变化：排卵前后，白带会变得稀薄、透明、拉丝度增加。可以通过观察白带的变化来判断是否排卵。
需要注意的是，每个女性的排卵情况都有所不同，以上方法只能作为参考。如果想要准确了解卵泡的排出情况，建议在医生的指导下进行监测和治疗。
此外，对于一些存在排卵障碍的女性，可能需要进一步进行检查和治疗。常见的导致排卵障碍的原因包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等。如果怀疑自己存在排卵问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，想要知道卵泡是否排出，可以通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测和观察白带变化等方法进行初步判断。如果存在排卵障碍，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。