胎动次数是指胎儿在子宫内的活动次数。孕妇可以通过自我监测来了解胎儿的活动情况，以确保胎儿的健康。
一般来说，孕妇在怀孕20周左右就能感觉到胎动，随着孕周的增加，胎动会逐渐变得更加明显和有规律。在孕晚期，胎动次数通常会达到高峰，每天可以达到10次以上。
需要注意的是，胎动次数并不是固定不变的，它会受到多种因素的影响，例如孕妇的活动水平、情绪状态、胎儿的睡眠周期等。因此，孕妇在监测胎动次数时，需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：孕妇可以在每天的固定时间进行胎动计数，例如晚上睡前或早晨起床后。这样可以更好地比较胎动次数的变化。
2.保持安静：在计数胎动时，孕妇应尽量保持安静，避免过度劳累或受到外界刺激。
3.正确计数：孕妇应按照医生的指导，正确地计数胎动次数。一般来说，每次胎动应持续10分钟以上，如果胎动次数过少或过多，应及时就医。
总之，胎动次数是孕妇了解胎儿健康状况的重要指标之一。如果孕妇对胎动次数有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。