厌奶期通常持续1至2个月，但具体时间因宝宝个体差异而异。
厌奶期是宝宝成长过程中的一个阶段，可能由多种原因引起。宝宝在4至6个月大时，体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变；宝宝的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界的干扰特别敏感；此阶段宝宝开始添加辅食，可能因辅食添加不当导致宝宝食欲下降；也可能是由于宝宝情绪不好，致使食欲受到影响。
在厌奶期，宝宝的生长发育通常是正常的，只是奶量暂时减少。家长可以通过以下方法帮助宝宝度过厌奶期：
1.营造安静的喂奶环境，减少外界干扰。
2.拉长喂奶间隔，让宝宝有饥饿感。
3.尝试不同的喂奶姿势或奶瓶。
4.不要强迫宝宝进食，以免引起宝宝反感。
5.及时添加辅食，但要注意辅食的添加原则。
6.关注宝宝的精神状态和体重变化，如果宝宝出现精神萎靡、体重下降等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，如果宝宝的厌奶期持续时间过长或伴有其他异常症状，家长应及时带宝宝就医，以排除其他潜在的健康问题。