后脑晕晕沉沉可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因和可能的治疗方法：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起后脑晕沉。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如肌肉松弛剂、镇痛药、扩张血管药等）、颈椎牵引、手术治疗等。
2.贫血：血红蛋白含量不足会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，引起头晕。补充铁剂、维生素B12和叶酸等造血原料，治疗原发疾病（如月经过多、消化道出血等）。
3.高血压：血压过高会使脑部血管扩张，引起头晕。通过改善生活方式（如低盐饮食、适量运动、减轻体重等）和服用降压药物来控制血压。
4.低血压：血压过低会导致大脑供血不足，引起头晕。增加盐的摄入、多饮水、避免久站，必要时使用药物升压。
5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗死等，会影响脑部血液循环，导致头晕。针对病因进行治疗，如抗血小板聚集、他汀类调脂药、改善循环等。
6.耳部疾病：耳石症、梅尼埃病等耳部疾病也可能引起头晕。手法复位、药物治疗（如抗组胺药、利尿剂等）或手术治疗。
7.睡眠不足或睡眠质量差：长期睡眠不足或睡眠质量差会导致大脑疲劳，引起头晕。保持良好的睡眠习惯，合理安排作息时间。
8.精神心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等精神心理因素可能导致头晕。心理治疗（如认知行为疗法、心理咨询等）和药物治疗（如抗抑郁药、抗焦虑药等）。
9.药物副作用：某些药物可能会引起头晕，如降压药、镇静催眠药、抗抑郁药等。如果怀疑是药物副作用，应咨询医生调整用药。
10.其他原因：低血糖、颈椎病、眼部疾病、中毒、感染等也可能导致后脑晕沉。
如果后脑晕沉的症状持续不缓解或伴有其他症状（如头痛、恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、肢体麻木无力等），应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，注意休息，避免长时间低头、保持良好的姿势、避免过度劳累和情绪紧张等也有助于缓解症状。