12岁女生正处于青春期，生理和心理都在发育阶段，可能会因为各种原因导致晚上睡不着。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.生理因素：
生长发育：青春期的女生身体发育迅速，可能会导致睡眠不安稳。
环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、床铺不舒适等都可能影响睡眠。
生理需求：睡前饮水过多、过晚进食、过度运动等都可能导致晚上睡不着。
2.心理因素：
情绪问题：学习压力、家庭关系、人际关系等问题可能导致情绪紧张、焦虑、抑郁等，从而影响睡眠。
心理压力：考试、比赛、表演等可能导致心理压力过大，影响睡眠。
习惯问题：睡前使用电子设备、看电视、玩游戏等可能导致大脑兴奋，影响睡眠。
3.其他因素：
疾病因素：某些疾病，如哮喘、过敏、消化不良等可能导致睡眠问题。
药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠。
生物钟紊乱：作息时间不规律、时差等可能导致生物钟紊乱，影响睡眠。
针对以上原因，可以采取以下解决方法：
1.保持良好的睡眠习惯：
规律作息：每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟。
创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽和舒适，避免噪音和光线干扰。
睡前放松：睡前可以进行一些放松的活动，如泡热水澡、听轻音乐、阅读等。
避免刺激性物质：睡前避免喝咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料，避免吸烟。
2.调整心理状态：
应对压力：学会应对学习和生活中的压力，采取积极的应对方式，如运动、倾诉、放松等。
解决情绪问题：如果有情绪问题，及时寻求帮助，如与家人、朋友或心理医生交流。
培养良好的心态：保持积极乐观的心态，学会放松和减压。
3.就医治疗：
如果睡眠问题持续存在或严重影响生活质量，应及时就医。医生可能会进行身体检查和心理评估，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
药物治疗：医生可能会根据具体情况开具一些药物，如安眠药、抗抑郁药等，但这些药物应在医生的指导下使用。
其他治疗方法：医生可能会建议进行心理咨询、行为疗法等治疗方法。
需要注意的是，12岁女生的身体和心理都比较脆弱，家长和老师应该给予关注和支持，帮助她们解决睡眠问题。同时，家长应该关注孩子的生活习惯和心理健康，培养孩子良好的生活方式和应对压力的能力。