大姨妈一般代指女性月经。月经结束后小腹隐隐作痛，可能是排卵期疼痛、妇科疾病或其他因素引起。以下是可能的原因和建议：
1.排卵期疼痛：如果月经周期规律，小腹疼痛可能发生在两次月经中间，即排卵期。这是由于排卵时卵泡破裂，卵泡液对腹膜的刺激所致，一般持续几个小时，少数人可持续2-3天。这种疼痛属于生理性腹痛，不需要特殊治疗，注意休息即可。
2.妇科疾病：
盆腔炎：多发生在育龄女性，炎症可导致盆腔充血、水肿，从而引起腹痛。还可能伴有白带异常、发热等症状。需要就医，进行妇科检查、超声等检查，以明确诊断。治疗方法包括使用抗生素、物理治疗等。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位到子宫以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等，也会引起腹痛。疼痛可能逐渐加重，在月经前后或性交时加重。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能会压迫周围组织，引起下腹坠胀、疼痛。此外，子宫肌瘤还可能导致月经异常、白带增多等症状。需要就医，进行超声、宫腔镜等检查，以确定肌瘤的大小、位置等情况。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
其他妇科疾病：宫颈炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病也可能导致小腹疼痛。
3.其他因素：
腹部受凉：腹部受凉可能导致肠痉挛，引起腹痛。注意腹部保暖，避免食用生冷食物，可缓解疼痛。
心理因素：压力、焦虑等心理因素也可能引起腹部不适。通过放松、调整心态等方式，可能缓解疼痛。
如果月经结束后小腹疼痛持续时间较长、疼痛程度较重，或伴有其他异常症状，如发热、白带异常、性交痛等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维护身体健康。