哺乳期乳房有硬块揉不开可能是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳汁排出，缓解硬块。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，以减少乳头疼痛和避免乳头损伤。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于软化硬块，促进血液循环。
4.按摩：轻轻按摩乳房，从硬块处向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
5.吸奶器：如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
6.就医：如果硬块持续不消失、伴有疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素治疗。
需要注意的是，在处理哺乳期乳房硬块时，应避免过度用力按摩，以免损伤乳房组织。如果硬块无法通过以上方法缓解，或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
此外，对于哺乳期妇女，还应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，适量摄入水分和蛋白质，保证充足的睡眠。
2.注意乳房卫生：哺乳前后应清洁乳房，避免细菌感染。
3.定期自我检查：每月进行一次乳房自我检查，如发现异常应及时就医。
4.避免挤压乳房：睡觉时避免挤压乳房，穿着合适的内衣。
总之，哺乳期乳房有硬块揉不开时，应采取正确的方法进行处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以确保母婴健康。