奶太多可能是由于以下原因导致的：
1.泌乳素过高：泌乳素是一种由垂体前叶分泌的激素，它可以促进乳腺发育和乳汁分泌。如果泌乳素过高，就会导致乳汁分泌过多。泌乳素过高的原因可能是垂体腺瘤、下丘脑疾病、药物副作用等。如果怀疑是泌乳素过高导致的奶太多，可以去医院进行相关检查，如泌乳素测定、头颅MRI等，以明确诊断。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，它会导致乳腺组织增生和乳房胀痛。如果乳腺增生比较严重，就会刺激乳腺分泌更多的乳汁。乳腺增生的原因可能是内分泌失调、情绪波动、生活不规律等。如果怀疑是乳腺增生导致的奶太多，可以去医院进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确诊断。
3.哺乳期：哺乳期是女性乳房分泌乳汁的高峰期，此时乳房会分泌大量的乳汁以满足婴儿的需求。如果哺乳期过长或婴儿吸吮过多，就会导致乳房过度充盈，从而引起奶太多。在哺乳期，母亲应该注意饮食调整，避免食用过多的下奶食物，同时要注意乳房的护理，避免乳腺炎的发生。
如果奶太多，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食：减少下奶食物的摄入，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等。
2.减少吸吮：如果婴儿吸吮过多，可以适当减少吸吮次数或使用吸奶器吸出多余的乳汁。
3.按摩乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，帮助排出多余的乳汁。
4.药物治疗：如果奶太多严重影响生活，可以在医生的指导下使用溴隐亭等药物进行治疗。
总之，如果奶太多，需要及时去医院进行检查，明确原因，并采取相应的措施进行缓解。同时，母亲在哺乳期要注意乳房的护理，避免乳腺炎的发生。