一到晚上身上就痒，但没有疙瘩，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：秋冬季节，气候干燥，皮肤容易缺水，导致瘙痒。
2.衣物摩擦：穿着化纤衣物，或衣物过紧，与皮肤摩擦，也可能引起瘙痒。
3.过敏反应：对某些食物、药物、花粉等过敏，可能导致晚上皮肤瘙痒。
4.精神因素：压力过大、焦虑、紧张等情绪，可能引起皮肤瘙痒。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致皮肤瘙痒。
6.寄生虫感染：疥螨感染，可引起疥疮，导致皮肤瘙痒。
7.其他：药物副作用、维生素缺乏、内分泌失调等，也可能引起皮肤瘙痒。
如果皮肤瘙痒严重，影响睡眠和生活质量，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意以下几点：
1.保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免引起皮肤感染。
2.选择宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
3.注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。
5.按时作息，保证充足的睡眠。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现皮肤瘙痒，应更加重视，及时就医，以免影响身体健康。