一到晚上身上就痒起疙瘩，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒和疙瘩。
2.过敏反应：对某些食物、药物、花粉、宠物毛发等过敏，可能引起皮肤过敏反应，导致瘙痒和疙瘩。
3.寄生虫感染：疥螨、虱子等寄生虫感染，可引起皮肤瘙痒和疙瘩。
4.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、尿毒症、胆汁淤积等，也可能导致皮肤瘙痒和疙瘩。
5.心理因素：精神紧张、焦虑、压力过大等心理因素，可能引起皮肤瘙痒和疙瘩。
对于一到晚上身上就痒起疙瘩的情况，需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁：每天洗澡，选择温和的沐浴露，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意保湿：使用保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5.调整心态：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
6.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗。
如果是皮肤干燥引起的瘙痒和疙瘩，可以使用含有尿素、凡士林等保湿成分的护肤品；如果是过敏引起的，可以使用抗组胺药物；如果是寄生虫感染引起的，需要使用驱虫药物；如果是系统性疾病引起的，需要针对原发病进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，需要更加注意皮肤护理和健康。孕妇应避免使用过多的化妆品和药物，儿童应注意皮肤清洁和保湿，老年人应注意皮肤保湿和预防跌倒。
总之，一到晚上身上就痒起疙瘩可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行针对性治疗和护理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免延误病情。