如果酒后呕吐并吐出黄水，可能是胆汁反流引起的。以下是一些急救方法：
1.侧卧休息：立即侧卧，防止呕吐物误吸入气管，引起窒息或吸入性肺炎。
2.补充水分：呕吐后，身体会流失大量水分和电解质，应及时补充水分，可饮用温水、盐水或含有电解质的饮料。
3.避免进食：呕吐后，胃黏膜可能受损，应避免进食，以免加重胃部负担。
4.观察症状：密切观察自己的症状，如呕吐、腹痛、腹泻、发热等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
5.就医治疗：如果症状严重，如出现呕血、黑便、呼吸困难、意识不清等，应立即就医，接受治疗。
需要注意的是，这些急救方法只能缓解症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，长期大量饮酒可能会对身体造成严重损害，建议适量饮酒，避免酗酒。