过敏性鼻炎呼吸不畅时，可以采取以下方法缓解：1.远离过敏原：过敏性鼻炎是由于接触过敏原后引起的鼻部炎症，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。应尽量避免接触过敏原，如关闭门窗、使用空气净化器、勤洗床单被罩等。2.药物治疗：抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状，缓解呼吸不畅
糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，具有抗炎、抗过敏作用，能有效缓解鼻塞、流涕等症状
鼻腔减充血剂：如麻黄碱滴鼻液等，可减轻鼻黏膜充血肿胀，改善鼻腔通气。但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎
3.免疫治疗：即脱敏治疗，适用于过敏原明确且难以避免的患者。通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体产生免疫耐受，从而减轻过敏反应
4.手术治疗：如果过敏性鼻炎病情严重，药物治疗和免疫治疗效果不佳，可考虑手术治疗，如鼻中隔矫正术、下鼻甲等离子消融术等。5.其他治疗方法：鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻内过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症
中医治疗：如艾灸、针灸、中药调理等，也可在一定程度上缓解过敏性鼻炎症状
6.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或涂抹鼻腔润滑剂，保持鼻腔湿润，缓解呼吸不畅
7.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，规律作息，有助于增强免疫力，减少过敏性鼻炎的发作。需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人病情而定。如果呼吸不畅症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。