孕妇吃山药有以下好处：
1.健脾益胃：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，脾胃虚弱的孕妇适量食用山药，可以缓解胃部不适。
2.益肺止咳：山药中含有皂甙、黏液质等成分，可以起到润肺润肠、化痰止咳的作用，缓解孕妇因肺气虚弱导致的咳嗽症状。
3.安稳心神：山药中的营养成分有助于稳定孕妇的情绪，改善睡眠质量。
4.其他好处：山药还含有多种维生素、矿物质等，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。
需要注意的是，孕妇食用山药应适量，过量食用可能会导致消化不良。此外，山药有收涩的作用，大便燥结者不宜食用。如果孕妇在食用山药后出现不适症状，应及时就医。