眼睛红肿发炎可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持眼部清洁：使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液冲洗眼睛，去除眼部分泌物，但避免用手揉搓。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻红肿和疼痛。
3.避免刺激：避免长时间使用电子设备、佩戴隐形眼镜、吸烟等，减少对眼睛的刺激。
4.使用眼药水：根据医生的建议，可以使用抗生素眼药水、人工泪液等眼药水来缓解症状。
5.就医诊治：如果眼睛红肿发炎严重、持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、分泌物增多、疼痛加剧等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的眼睛红肿发炎可能需要不同的治疗方法。在自行处理的同时，建议及时咨询医生的意见。此外，如果是眼部感染引起的炎症，如结膜炎、角膜炎等，应注意个人卫生，避免传染给他人。同时，按照医生的建议使用药物，并按时复诊，以确保病情得到有效控制和恢复。