如果正在备孕期间发烧了，首先不要惊慌，以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发烧的程度。
2.寻找原因：发烧可能是由感染、感冒、流感等引起的。回忆自己最近的生活情况，是否有接触过患病的人，是否有受凉、过度劳累等情况。
3.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。
4.注意休息：身体需要休息来恢复健康，尽量减少活动，多休息。
5.选择合适的退烧药：如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚。但在使用前最好咨询医生或药剂师的建议。
6.就医咨询：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他不适症状，或者备孕期间有其他特殊情况，应及时就医，告知医生正在备孕，以便医生选择合适的治疗方法。
7.遵循医生的建议：医生会根据具体情况进行诊断和治疗，并给出相应的建议。遵循医生的建议，按时服药、复诊等。
8.注意个人卫生：保持室内空气流通，勤洗手，避免交叉感染。
9.等待怀孕测试：在使用退烧药后，建议等待一段时间再进行怀孕测试，以免药物对测试结果产生影响。
总之，在备孕期间发烧需要及时采取措施，但不要过于紧张。保持冷静，采取适当的护理和治疗方法，并遵循医生的建议，有助于尽快恢复健康，为备孕做好准备。